|
Olejki
wprowadzamy do organizmu przez
skórę
(kąpiele, masaż, nacieranie, wcieranie):
|
|
Kompresy
-
także
wykonujemy z roztworów wodnych. Do miski z wodę dodajemy
4-5 kropli olejków i w tak przygotowanym roztworze moczymy
ręcznik, watę, ligninę czy chustkę. Przed każdym
namoczeniem mocno mieszamy wodę, aby możliwie najdokładniej
rozprowadzić olejki. Dobrze jest położyć kompres po
uprzednim nałożeniu olejku do masażu (głównie w przypadku
twarzy).
|
|
Kąpiel
- gwarantuje
podwójne działanie - wdychanie zapachów i wchłanianie przez
skórę. Stosujemy na ¾ wanny ciepłej wody 10-15
kropli olejku. MOŻNA
STOSOWAĆ W WANNACH Z FUNKCJĄ JACUZZI.
Kąpiel
stóp
-
przy wrażliwej skórze jest to niekiedy najlepszy sposób
wprowadzenia olejków, z reguły stosuje się 4-8 kropli
olejku eterycznego na miskę ciepłej wody. Latem zażywamy
kąpieli ochładzającej np. z eukaliptusem - ideał na
zmęczone, obolałe, "gorejące" stopy. Zimą
cudownie działa kąpiel rozgrzewająca (np. z geranium lub
lawendą i eukaliptusem /2:1/). Moczymy stopy w
odświeżającej kąpieli przez około 15 minut.
|
|
Olejki
do masażu i wcierania -
trzeba koniecznie rozcieńczyć: znakomitym nośnikiem jest
niezwykle delikatny olej z nasion winogron. Na 10 ml
(łyżkę stołową) oleju bazowego stosujemy 3-5 kropli olejku
eterycznego.
Olejek
do masażu twarzy:
5-10
kropli na 100 ml oleju bazowego.
|
|
Kremy,
płyny do ciała i szampony –
dodajemy
1-2 krople olejku aromatycznego do kremu, płynu do ciała i
szamponu ( nieperfumowane, z naturalnych składników), a
następnie wmasowujemy w ciało lub w owłosioną skórę głowy.
|
|
Rozpylanie
w powietrzu -
olejki
są substancjami niezwykle lotnymi, wdychane przenikają do
organizmu poprzez narząd powonienia. Kominek postawiony
przy łóżku chorego lub na biurku zestresowanego szefa
działa równie efektywnie jak silne środki doustne;
5-10 kropli olejku miesza się z 2 łyżkami wody. Stosujemy
do rozpylania w pomieszczeniu lub do odświeżania twarzy.
|
|
Sauna
– w
nowoczesnych piecach są specjalne pojemniki na olejki,
jeśli jednak piec nie jest zaopatrzony w dozownik,
rozcieńczony wodą olejek lub mieszankę olejków należy wlać
do naczynia umieszczonego nad piecem lub bezpośrednio na
rozgrzane kamienie.
|
|
OLEJKI
AROMATERAPEUTYCZNE
mogą
być używane pojedynczo, ale można je również mieszać ze
sobą
w
celu wzmocnienia ich działania bądź uzyskania bardziej
wyrafinowanego zapachu.
|
|
UWAGI:
|
|
Nie
wolno stosować na skórę olejków nierozcieńczonych.
|
|
W
aromaterapii obowiązuje zasada niskich stężeń tzn. im
bardziej olejek rozcieńczony, tym lepsze jego działanie!
|
|
Eteryczne
olejki nie lubią upału, światła, wilgoci i muszą być
szczelnie zamknięte w ciemnym szkle!
|
|
Jeżeli
mieszanka olejowa wywołuje pieczenie lub swędzenie, to
znak, że zawiera zbyt wiele składników lub jest zanadto
stężona. Trzeba bezzwłocznie posmarować skórę tłustym
olejem i koniecznie rozcieńczyć przygotowany specyfik w
butelce.
|
|
W
przypadku skóry wrażliwej i podatnej na uczulenia należy
wykonać próbę rozcieńczonym olejkiem eterycznym na
przedramieniu. Zaczerwienienie skóry po naniesieniu
preparatu oznacza, że badany olejek eteryczny lub
mieszanka nie powinny być stosowane przez osobę poddaną
badaniu.
|
|
POWRÓT
|
|
|
